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El ejercicio físico trae beneficios a nuestras vidas, para nuestro cuerpo, nuestra mente y por supuesto para mantenerte más joven.

Aunque te parezca repetitivo no nos cansamos de recomendarte una vida activa, realizar al menos 30 minutos de ejercicio fisico cada día, quienes realizan una actividad física constante tienen menor probabilidad de enfermarse y más posibilidades de gozar de una vida más larga.

Se más activo!

 

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