Consejos para un bronceado rápido y seguro

Alimentos que te dan un aspecto hermoso y envidiable

El verano nos encanta y hay alimentos que nos ayudarán a tener una piel sana libre de impurezas y un broceado uniforme. Por eso necesitamos alimentar nuestro cuerpo con frutas y vegetales.

Alimentos ricos en Betacaroteno

Comer frutas y verduras dan a la piel un brillo dorado sano, en comparación con otras que no comen lo suficiente. Escoger frutas y verduras en betacaroteno, como: las zanahorias, pimientos rojos, lechuga y calabaza.

Alimentos para la producción de melanina

Estos alimentos son unos de los principales para el bronceado, los cuales son ricos en vitamina A y caroteno. Estos alimentos son: sandía, melón, albaricoques, melocotones, espinacas, huevos, pescado y aceite de oliva.

Calcio para el bronceado perfecto

Las sustancias como la tirosina y el calcio también nos ayudan a obtener un bronceado más rápido. Los que se encuentran en cantidades suficientes en la leche, el yogurt y los quesos.

Vitamina E para un bronceado hermoso

Los tomates también contribuyen a la producción de melanina y otros alimentos ricos en bioflavonoides y vitamina E, como las nueces, el brocoli y el aguacate. En general, la adición de vitamina E para nuestra nutrición no es una mala idea. Teniendo en cuenta el hecho de que los rayos del sol pueden secar nuestra piel, esto nos ayudará a reducir el daño en el cuerpo.

Nota: No olvides usar la protección solar adecuada cuando te expones al sol, especialmente si vas a la playa o piscina.

lipoescultura

Forma armónica para tu cuerpo!

Esos gorditos de mas en el abdomen, espalda o cintura ya podrán desaparecer. y verte como tanto deseas. Feliz y renovada

La lipoescultura no es un método de tratamiento para la obesidad, sino para el moldeamiento  del contorno corporal, se realiza por medio de micro incisiones menores de 1cm. En zonas poco visibles del cuerpo.

Parte de este tejido graso  se puede trasladar a aquellas áreas en donde se presenta falta de volumen, como la región glútea  por ejemplo.

haz tu cita