mente activa!

 

La buena salud comienza por la cabeza. El cerebro es uno de los órganos más vitales del organismo y necesita permanente cuidado y mantenimiento.

Mantener su mente ocupada aumenta su vitalidad y crea importantes reservas de células mentales, así como conexiones intelectuales. Lee, estudia, escribe, aprende nuevas cosas, memoriza así podrás prevenir muchas enfermedades relacionadas con el sistema nervioso (Alzheimer, demencia, etc) y te mantendrás mentalmente mucho más dinámico y joven.

Para mantener nuestro cerebro, es mejor que evite hábitos nocivos para la salud como: fumar, tomar alcohol en exceso y productos psicoactivos .