Todos queremos tener un cabello sano y bonito!

El cabello es fundamental en la autoestima de las mujeres como en los hombres, todos queremos tener un cabello sano y bonito, con una buena alimentación podemos ayudar a cuidar el aspecto de nuestro cabello .

El cabello masculino es diferente del femenino, es mas grueso, con capas más compactas y firmes, siendo menos poroso y frágil que el pelo femenino; tambien es mas grasoso, por esta razón debe tener cuidados especiales, para no desarrollar caspa, alopecia, Dermatitis Seborreica y otros problemas.

Para controlar  el exceso de grasa del cuero cabelludo, es importante que lo lavemos todos los dias con agua tibia ya que, si el agua se encuentra demasiado caliente pude causar caspa y exceso de grasa. No olvides enjuagar muy bien el champú y el acondicionador.

Utilice los productos adecuados para tu tipo de cabello que puede ser graso, normal o seco. El uso del acondicionador solo si su cabello es muy seco pero si insistes, use una pequeña cantidad y en dias alternados, en caso de que su cabello sea largo utilizarlo solo en las puntas. 

La caspa en muchos hombre se produce por diferentes factores; el estrés, los cambios hormonales y la disminución de las defensas en el organismo.

El uso excesivo de gorras y sombreros hacen que el cuero cabelludo no respire y se llene de grasa pude formar la Dermatiris Seborrea, y una de las consecuencia es que puede surgir la perdida de cabello. para disminuir la perdida de cabello te recomendamos que consumas mas Vitamina B  esta evita su caída;  la vitamina B se encuentra en frutas, verduras, huevos, carne roja, cereales integrales,  pescado,  productos lácteos y frutos secos.

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