Beneficios de la cerveza negra

Beneficios de la cerveza negra

 

Sabías que la cerveza negra te ayuda a mantenerte joven!

Si la cerveza negra es una nutritiva bebida con minerales, proteínas, mucha fibra y propiedades antioxidantes. estas  propiedades varían según su tipo.  Al parecer, los médicos griegos de la antigüedad lo tenían muy claro es una fuente rica en nutrientes y vitaminas. Además, sabrosa.

El consumo moderado de cerveza puede es benéfico para el corazón, además de facilitar la digestión. aunque la cerveza negra tenga más calorías que una rubia (60 calorías por cada 100 mililitros, frente a los 40 de la rubia), también aporta el doble de vitaminas y más potasio, fósforo y magnesio. Un tercio de cerveza puede aportar hasta un 10 ciento de fósforo y vitamina B, de gran importancia para el sistema nervioso y que además, facilita la digestión gracias a la riboflavina (B2) y su aportación en fibra.

Pero hay más beneficios. Además contiene piridoxina (B6), niacina, ácido fólico y tiamina (B1); disminuye el “colesterol malo” y aumenta el “colesterol bueno”; protege el organismo de la oxidación y el envejecimiento celular;  eliminar toxinas por sus propiedades diuréticasa y su consumo moderado puede retrasar la menopausia.

Estamos  en tiempo de Mundial y  que mejor que disfrutar de un buen partido acompañado de unas buenas cervezas negras.

No olvides el exceso de alcohol es perjudicial para la salud, consume moderadamente!

 

 

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